Randonnées pédestres

Randonnées pédestres

La Margeride fait partie des territoires qui ne laissent pas indifférent. Cette montagne granitique vous permettra de pratiquer une forme d’itinérance sur ces terres hautes. Les randonnées pédestres sont alors le moyen privilégié pour apprécier cette géographie généreuse.

La diversité des sentiers et chemins empruntés, forêts, landes, tourbières, prairies, chaos de granit … vous garantiront une évasion pittoresque et une immersion en plein cœur d’une nature sauvage et préservée.

Les bienfaits des randonnées pédestres

Tous les médecins et tous les spécialistes le maintiennent : la randonnée pédestre est un véritable atout pour la santé ! Ces bienfaits sont ceux liés à une activité physique dite d’« endurance ». Maintien d’une activité physique, prévention des risques cardio-vasculaires, meilleure oxygénation du cerveau, la liste des bienfaits de la randonnée sont quasiment déclinables à l’infini.

Pratiquée en groupe, la randonnée pédestre transforme l’activité physique en moment de convivialité avec d’autres randonneurs. Pour vous accompagner, nous vous proposons une journée avec un accompagnateur de moyenne montagne pour vous guider et vous faire découvrir la région. Pensez à prévoir votre pique-nique, sans trop vous charger !

La randonnée pédestre : une activité accessible à tout âge

 Contrairement à d’autres activités sportives, il n’y a pas d’âge pour pratiquer la randonnée pédestre. Elle est peu traumatisante pour les os et les articulations et elle ne demande aucun effort intense. La liberté de pratique permet à chacun d’adapter son parcours et son rythme à ses capacités physiques, et à son âge.

Choisir une tenue adaptée aux randonnées pédestres

 Pour profiter au maximum des bienfaits de la randonnée pédestre, il est indispensable de s’équiper d’une tenue adaptée. Qui dit randonnée, dit paire de baskets, mais aussi paire de chaussettes. Votre accompagnateur de moyenne montagne sur place vous guidera dans le choix des équipements, car autant pratiquer votre randonnée dans des conditions confortables et sécurisées pour les pieds. De quoi partir du bon pied !…